Рейтинг темы:
  • 0 Голос(ов) - 0 в среднем
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Вопросы и Советы. СПОРТ
#11
Камраден, что думаем о тай-бо?
СтОящая тема или фигня?
Ответ
#12
Цитата:Камраден, что думаем о тай-бо?

Тайландский бокс!? Муай Тай? Если тай-бо это, то стоит заняться, но переломы носа там обеспечены, так как разрешены удары в голову локтем и коленом с захвата( с клинча )

Тай-бо раньше не слышал такого. ;?
Рабство людей!
Царство свиней!
Бей их блядей!Бей!
Ответ
#13
(10-14-2009, 11:23 PM)bsa1937 link Написал: Тайландский бокс!? Муай Тай?

Не, это чё-то типо шейпинга.
http://www.ideal-figura.ru/node/91
Моя имха, разжиревшим офисным работникам (типа меня  |((() в самый раз для начала заняться, чтобы чуток в форму себя привести.
Ответ
#14
Это короче аэробика я понял! Smile Лучше ты сам ходи в зал занимайся и бегай, программу из интернета скачай, которая тебе подойдет по нагрузке и времени и занимайся.
Рабство людей!
Царство свиней!
Бей их блядей!Бей!
Ответ
#15
Я предлагаю такую точку зрения:
Лучшие варианты - это заниматься боксом или самбо (в т.ч. боевое).  Это прикладные виды спорта, так сказать. Они же дадут прекрасную общефизическую подготовку.
Если есть время, то для ОФП полезно ещё давать себе дополнительную нагрузку; я вот выбрал футбол и хоккей (амуниция дорогая, не всем подойдёт) именно для того, чтобы дыхалку поддерживать в хорошей форме. У этих видов спорта такое преимущество, что они контактные и достаточно жёсткие, т.е. в тему бокса и самбо они вписываются.
И начать можно именно с этих двух пунктов или хотя бы с одного.
Растяжкой не первое время (да и на последнее) я бы пренебрёг. Это актуально для восточных видов спорта.
И важно выбирать хорошего тренера, ибо самому быть бойцом и учить других - это большая разница.
Пока вот такие мысли.
Ответ
#16
Цитата:И важно выбирать хорошего тренера, ибо самому быть бойцом и учить других - это большая разница.

Согласен полностью!

Цитата:Растяжкой не первое время (да и на последнее) я бы пренебрёг. Это актуально для восточных видов спорта.

Тут кому, что катит, кому бокс а кому восточные. Я например боксом занимался, а сейчас каратэ, так что могу нах*ярить и руками и ногами, да и борюсь я неплохо. Wink Просто если ты решил ногами уметь бить, а это очень не просто, то чем раньше начнёшь тянуть тем будет лучше, чем человек старше тем труднее ему потом растянуться.
Рабство людей!
Царство свиней!
Бей их блядей!Бей!
Ответ


Перейти к форуму:


Пользователи, просматривающие эту тему: 1 Гость(ей)